Видео техник айкидо ёсинкан на 3–1 кю

Количество техник айкидо ёсинкан, которые должен знать претендент на 3–1 кю, уже достаточно велико. В их число входят все те приёмы, которые сдавались на предыдущих экзаменах, а также добавляется значительное количество новых. Отличительной особенностью экзаменационной программы на 3–1 кю является необходимость выполнения приёмов в «сувари вадза» — сидя на коленях.

Для облегчения поиска видео экзаменационной техники айкидо ёсинкан все приёмы разбиты на блоки.

Сихо наге

Сихо наге — бросок на четыре стороны. Этот приём айкидо ёсинкан традиционно начинают изучать одним из первых. На 3–1 кю требуется знать и уверенно выполнять сихо наге от нескольких различных атак, включающих как захваты, так и удары. В этом подразделе представлены обучающие видео этой техники айкидо в исполнении известных мастеров Хомбу додзё ёсинкан. Кроме того, старшим поясам не мешало бы знать вариации исполнения этого базового приёма.

Иккадзё осае

Иккадзё осае — первый контроль или контроль локтя. Это также одна из начальных техник обучения айкидо ёсинкан. Тем не менее, приём не так прост, как многие о нём думают. На старшие пояса айкидо необходимо выполнять иккадзё как от рубящего, так и от бокового удара, а также от захвата за отворот кимоно и атаки сзади. Следует внимательно отнестись к изучению правильного исполнения этой техники айкидо.

Видео экзаменационных техник айкидо на 3–1 кю (никкадзё осае)

Никкадзё осае — это второй контроль, контроль запястья. Многие считают, что это один из наиболее эффективных контролей айкидо ёсинкан. Как и большинство других техник, никкадзё выполняется от различных ударов и захватов. Вне зависимости от атаки сохраняется принцип воздействия на запястье. Обучающее видео этой техники айкидо ёсинкан демонстрирует правильное экзаменационное исполнение.

Санкадзё осае

Санкадзё осае — это третий контроль, контроль кисти. Санкадзё осае, выполняемое от прямого рубящего удара, впервые сдаётся на 5–кю и традиционно вызывает определённые сложности у занимающихся. На видео представлены экзаменационные техники санкадзё, которые необходимо сдавать на 3–кю айкидо ёсинкан. В их число входят приёмы от прямого и бокового удара, а также от атаки сзади.

Ёнкадзё осае

Ёнкадзё осае — это четвёртый контроль, контроль предплечья. Приём является одним из любимых для многих занимающихся. Впервые эта техника айкидо сдаётся на 4–й кю, а уже на следующем экзамене требуется её чёткое выполнение как в стойке, так и на коленях, причём от двух различных атак. В подразделе опубликованы видео ролики этого приёма айкидо с объяснением необходимых тонкостей и нюансов.

Сокумен ирими наге

Сокумен ирими наге — это группа приёмов, объединённых по единому принципу. Вне зависимости от атаки техника включает в себя «ирими» — вход, а также специфическую работу рукой с выраженным акцентом на её внешней стороне. Упражнения являются достаточно сложными и условными (в базовом исполнении). В размещённых видео роликах разьясняются многочисленные нюансы этих техник.

Шомен ирими наге

Шомен ирими наге — это комплекс техник, основанных на принципе «ирими». Эти приёмы в прикладном отношении являются одними из наиболее эффективных. Тем не менее, во время аттестации на 3–1 кю их необходимо будет выполнить в фиксированной базовой форме. Разумеется, эти учебные вариации необходимы только для того, чтобы выработать у занимающихся комплекс необходимых навыков и понимание некоторых принципов айкидо.

Хиджи шиме

Экзаменационная программа на 3 кю айкидо ёсинкан подразумевает знание различных вариантов исполнения одной и той же техники от разных атак. Хидши шиме — это своеобразный замок локтя, выполнить который требуется от прямой и боковой рубящей атаки, а также от захватов за кимоно. В этом подразделе представлены учебные видео ролики правильного исполнения этой техники айкидо.

Коте гаеси

Техники коте гаеси, выполняемые от различных атак, традиционно являются одними из наиболее зрелищных и эффектных в айкидо. Этот бросок выполняется за счёт специфического рычага кисти наружу, при котором уке, дабы избежать неприятных травм, выполняет высокую страховку. Во время аттестации на коричневый пояс эти приёмы придётся делать не только в стойке, но и на коленях.

Тенчи наге и кокю хо

Тенчи наге и кокю хо — это техники, которые вызывают наибольшие затруднения у претендентов на коричневый пояс айкидо ёсинкан. Не смотря на их исключительно учебную направленность, правильное выполнение этих приёмов свидетельствует о верном понимании многих принциов айкидо ёсинкан. На учебных видео роликах продемонстрировано правильное выполнение этих техник инструкторами Хомбу додзё.

03.12.2010