Тенчи наге и кокю хо для сдачи на коричневый пояс айкидо ёсинкан
Ryote mochi tenchi nage (1)
Тенчи наге переводиться буквально как «Бросок Небо–Земля». Возможно, это связано с тем, что при выполнении техники одна рука сите идёт вниз, растягивая партнёра, а вторая идёт вверх, дополнительно выводя уке из равновесия. Как бы то ни было, правильная работа рук в этой техники весьма сложна.
Suwari waza ryote mochi tenchi nage (1)
Выполнение предыдущего приёма на коленях — нелёгкая задача. Необходимо вывести партнёра из равновесия и не утратить его самому. На видеоролике эту технику айкидо выполняют инструкторы Хомбу додзё Ёсинкан.
Ryote mochi tenchi nage (2)
В этом варианте тенчи наге прежде чем вывести партнёра на бросок требуется совершить разворот примерно на 180 градусов. Во время поворота необходимо следить, чтобы руки оставались на центральной линии. Многочисленные нюансы этой техники разбираются на обучающем видеоролике.
Suwari waza ryote mochi tenchi nage (2)
При выполнении техники в сувари вадза начальный поворот выполняется лишь на 90 градусов или чуть больше. Просматривая видеоролик, обратите внимание на смещения сите при выполнении броска. Мастер движется предельно саггитально, сохраняя устойчивое камае.
Suwari waza ryote mochi kokyu ho (1)
В первой форме кокю хо уке тянет сите на себя. Сите поддаётся поясницей вперёд и в нужный момент поднимает вверх руки как в хирики ичи. Затем, сместившись в сторону, выводит уке из равновесия, после чего бросает его вперёд всем корпусом.
Suwari waza ryote mochi kokyu ho (2)
Вторая форма кокю хо очень похожа на первую за тем исключением, что уке здесь давит. Почувствов давление, сите выводит локти уке вверх и выполняет приём также, как в предыдущем случае. Следует внимательно посмотреть обучающий видеоролик, чтобы подметить все необходимые нюансы.
Помимо перечисленных техник в экзаменационную программу на коричневый пояс входит огромное количество самых разных техник. Посмотреть их мало, — для того, чтобы тот или иной приём начал получаться, требуется многократное его повторение на повседневных тренировках, желательно с разными уке и в разных вариациях.
Помимо собственно видео уроков, размещённых на нашем сайте, можно прочитать специальную статью, увлекательно повествующую о том, как проходят экзамены в айкидо ёсинкан.
