Виртуальное додзё
Видео упражнений Айкидо Ёсинкан
В Айкидо Ёсинкан существует множество упражнений, которые позволяют начинающему научиться контролировать положение своего тела, центр тяжести, центральную линию. Хотя эти упражнения и не являются базовыми движениями, то есть не относятся к кихон доса, тем не менее, их регулярное выполнение на тренировках крайне желательно. В этой подборке представлены видео уроки некоторых таких полезных упражнений айкидо. Некоторые из них вполне можно выполнять самостоятельно, например, дома. Далее...
26.12.2010
Видео базовых перемещений Айкидо Ёсинкан (кихон доса)
Изучение Айкидо Ёсинкан традиционно начинается с базовых перемещений — кихон доса. Эти упражнения позволяют приобрести необходимые двигательные навыки, которые будут использоваться в дальнейшем при выполнении всех приёмов айкидо. Для начинающего эти упражнения являются основными, и от того, насколько быстро он их освоит, зависит скорость дальнейшего прогресса. В этом подразделе представлены видео уроки, посвященные всем основным базовым перемещениям Айкидо Ёсинкан. Эти упражнения настойчиво рекомендуется выполнять не только в зале, но и дома. Далее
07.12.2010
Видео основных страховок в айкидо
Одной из основных задач уке, того на ком делают приём, является своевременное выполнение необходимой страховки. Страховки в айкидо — это, в большинстве случаев, специально выполняемые падения, которые позволяют избежать массы неприятных травм. Количество вариаций их исполнения огромно, и, разумеется, многие из них нарабатываются на тренировках. В этом подразделе можно ознакомиться с видео уроками основных страховок в Айкидо Ёсинкан. Отрабатывать укеми рекомендуется только под наблюдением опытного инструктора. Далее...
06.12.2010
Видео техник Айкидо на 8–6 кю
Количество приёмов, которые необходимо выполнить, сдавая экзамены на 8–6 кю, совсем невелико. Гораздо важнее продемонстрировать своё понимание основ Айкидо Ёсинкан: правильную стойку, четкость базовых перемещений, настрой на дальнейшую работу. Тем не менее, даже на младшие кю сдаётся несколько техник, с которых традиционно начинается изучение айкидо. В этом подразделе представлено видео уроки техник Айкидо Ёсинкан, которые сдаются на младшие кю. Далее...
05.12.2010
Видео экзаменационных приёмов на 5 кю Айкидо Ёсинкан
В данном подразделе можно ознакомиться с видео уроками техник Айкидо Ёсинкан, которые необходимо знать для сдачи на 5–й кю. Разумеется, это не означает, что те приёмы, которые сдавались на предыдущих экзаменах можно смело забыть. Необходимо быть готовым к тому, что в качестве бонуса вас могут попросить выполнить и их тоже. Кроме того, разумеется, как и на любом другом экзамене, потребуется продемонстрировать свои навыки в выполнении базовых перемещений. Далее...
05.12.2010
Видео техник Айкидо Ёсинкан на 4 кю
На 4–й кю, помимо традиционного кихон доса, сдаётся уже значительное число разнообразных техник. Некоторые из них являются обязательными. В этом подразделе нашего виртуального додзё можно ознакомиться с видео уроки всех этих обязательных техник Айкидо Ёсинкан. Кроме того, претендента ожидает выполнение любых приёмов на выбор экзаменатора из программы предыдущих экзаменов. Это так называемая ситей вадза (смотрите предыдущие разделы виртуального додзё). Далее...
05.12.2010
Видео приёмов Айкидо Ёсинкан на 3–1 кю
Экзаменационная программа Хомбу додзё по какой–то необъяснимой причине не делает различий между 3–м и 1–м кю. Тем не менее, претендент на эти степени должен знать и уметь выполнить большое количество техник Айкидо Ёсинкан как в стойке, так и на коленях. В этом подразделе можно ознакомиться с видео приёмов Айкидо Ёсинкан, в исполнении мастеров Хомбу додзё. Техник очень много, поэтому видео ролики будут пополняться. Далее...
03.12.2010
Ое вадза. Видео бросков айкидо для подготовки к свободной работе
Аттестация на чёрный пояс Айкидо Ёсинкан подразумевает выполнение свободной работы (дю вадза) от различных атак. Тем не менее, прежде чем более или менее прилично выполнять дю вадза, айкидока должен отработать ряд техник в режиме ое вадза. Ое вадза — это непрерывное, динамичное выполнение приёмов айкидо. В этом разделе продемонстрированы видео ролики некоторых таких техник, выполняемых от наиболее распространённых атак. Далее...
02.12.2010
Видео свободных техник Айкидо Ёсинкан (дю вадза)
Дю вадза — это очень важный компонент тренировок, который позволяет айкидоке приобрести мягкость движений, умение вписаться в атаку противника, а также контролировать положение своего тела при быстрых перемещениях. Необходимо отдавать себе отчёт в том, что это не прикладная работа, а всего лишь упражнение. В этой подборке можно посмотреть видео исполнения свободных техник (дю вадза) Айкидо Ёсинкан от наиболее распространённых атак. Далее...
01.12.2010
Пояснение некоторых техник сенсеем Жаком Пайе
Во время крайнего своего семинара в Санкт–Петербурге сенсей Жак Пайе продемонстрировал множество интересных упражнений и нюансов различных техник. В этом разделе представлены лишь некоторые видео ролики приёмов Айкидо Ёсинкан, которые мастер рассмотрел за время проведённых тренировок. Наиболее интересно слушать пояснения сенсея на английском языке, поскольку, к сожалению, после перевода утрачиваются многие любопытные детали. Далее...
06.11.2011
Парные упражнения с боккеном в Айкидо Ёсинкан
Во многих школах айкидо практика работы с традиционным японским оружием является неотъемлемой частью учебной программы. При этом принципы работы с боккеном во многом отличаются от того фехтования, которому обучают на занятиях, например, кендо или катори–рю. По этой причине та совокупность приёмов и упражнений с боккеном, которые отрабатываются на тренировках айкидо имеет собственное название «айкикен». Размещённые в этом разделе видео уроки Айкидо Ёсинкан посвящены различным аспектам парной работы с деревянным мечом. Далее...
15.09.2012
|
|
