Различные варианты хиджи шиме на 3–1 кю айкидо ёсинкан
Shomen uchi hiji shime (1)
Техника выполняется из одноимённой стойки. Сите атакует, а затем выполняет приём. При фиксации локтя уке одна рука выполняющего технику должна контролировать запястье партнёра, а вторая усиливать конструкцию так, как показано на обучающем видео ролике.
Suwari waza shomen uchi hiji shime (1)
Исполнение предыдущей техники в сувари вадза (на коленях) обычно не вызывает особых затруднений. Последовательность и направление движений абсолютно идентично. На видео ролике эту технику айкидо ёсинкан демонстрирует сенсей Чида.
Shomen uchi hiji shime (2)
В этом варианте приёма исходная стойка разноимённая. Уке наносит прямой рубящий удар, а сите его встречает и выполняет технику. Необходимо обратить внимание на чёткое и плавное смещение руки сите с локтя уке на его запястье.
Suwari waza shomen uchi hiji shime (2)
Основные трудности при выполнении этой экзаменационной техники состоят в необходимости совершить поворот на коленях и не нарушить при этом правильного положения тела. Также нельзя сразу пытаться схватить запястье уке.
Yokomen uchi hiji shime (1)
Хиджи шиме может выполняться также от бокового рубящего удара. Принцип выполнения приёма при этом практически не меняется. Тем не менее, добавляется необходимость правильно сместиться для встречи удара уке. На видео ролике демонстрируется правильное исполнение этой техники айкидо ёсинкан.
Suwari waza yokomen uchi hiji shime (1)
Как и подавляющее большинство других техник, входящих в экзаменационную программу айкидо ёсинкан на 3–1 кю, данный приём может потребоваться выполнить в сувари вадза, то есть на коленях. Важно помнить о необходимости смещения сите при встрече атаки.
Yokomen uchi hiji shime (2)
Выполнение приёма начинается из разноимённой стойки. Уке атакует, сите, смещаясь, встречает удар. Затем, пропуская уке, сите разворачивается на передней ноге примерно на 180 градусов и формирует замок локтя. Завершается всё стандартным воздействием на локтевой сустав партнёра.
Suwari waza yokomen uchi hiji shime (2)
При выполнении этой и подобных ей техник необходимо следить за тем, чтобы колено, вокруг которого происходит вращение, ни в коем случае никуда не смещалось. Этот и многие другие нюансы можно посмотреть на учебном видео клипе, посвященном этой технике айкидо ёсинкан.
Mune mochi hiji shime (1)
В экзаменационную программу на 3 кю и выше входит два очень похожих варианта хиджи шиме: от захвата за отворот кимоно (mune mochi) и за кимоно на плече (kata mochi). Никакого отличия в технике исполнения этих приёмов нет, поэтому мы ограничимся учебными роликами правильного исполнения хиджи шиме от захвата за отворот кимоно.
Suwari waza mune mochi hiji shime (1)
При выполнении хиджи шиме от любых захватов есть важная формальная деталь. Финальный контроль достигается тем, что одна рука сите контролирует кисть уке, а вторая — нижнюю треть предплечья. Отличия в удержании можно посмотреть на обучающем видео клипе.
Mune mochi hiji shime (2)
Данная техника выполняется из разноимённой стойки. Уке осуществляет захват и давит. Сите смещается в сторону и разбалансирует уке. Затем доворачивается в его сторону и выводить вверх локоть, после чего разворачивается на 180 градусов и формирует замок локтя. Особенности правильного выполнения контроля можно посмотреть на видео клипе.
Suwari waza mune mochi hiji shime (2)
На этом видео ролике можно посмотреть правильное выполнение предыдущей техники, но только в сувари вадза. Как и прежде, следует обращать основное внимание на правильное положение корпуса при вращении на коленях, а также на правильное положение рук при осуществлении контроля.
На этой страничке размещены ссылки на видео ролики лишь некоторых техник айкидо ёсинкан из числа тех, что придется выучить претендентам на старшие кю. Но запомнить или выучить техники мало, необходимо довольно длительно их отработывать для того, чтобы сформировался устойчивый навык их выполнения. Правильное выполнение этих приёмов можно посмотреть в разделе, посвященном видео роликам техник айкидо ёсинкан для экзаменов на 3 кю.
Примечание: В качестве основы для этой подборки видео роликов мы приняли официальную экзаменационную программу айкидо ёсинкан, утверждённую Хомбу додзё и размещаемую на их сайте.
