Оружие в айкидо

Работа с оружием — важная часть Айкидо

Как известно, технический арсенал айкидо основан на базе айки–дзюцу дайто–рю — боевого искусства, известного на протяжении нескольких столетий. В те годы меч, возможно, был главным, но не единственным оружием самурая, и любые существующие боевые системы рассматривались через призму использования оружия в бою. Этот подход дожил до наших дней и нашел свое отражение в принципах и техниках айкидо. Возможно, именно по этому работа с оружием во многих традиционных стилях айкидо практикуется довольно упорно. Чаще всего на тренировках используют боккен, дзё и танто. Боккен — это деревянный меч, дзё — шест, а танто — деревянный, учебный нож.

Тем не менее, во многих школах айкидо ёсинкан впоследние годы стали отказываться от тренировок соружием. Чаще всего при этом звучат следующие аргументы:

Годзо Сиода

• Упражнений с оружием нет в экзаменационной программе, а наших учеников интересует в первую очередь перспектива как можно скорее сменить один цвет пояса на другой — потемнее. Поэтому тратить время на что–то, что не пригодится на экзамене — пустая затея.
• Техник с оружием нет в видеоэнциклопедии айкидо ёсинкан, которую снимали неглупые люди, и если бы они посчитали тренировки с оружием важными, то, безусловно, посвятили бы ей пару–тройку десятков роликов.
• Никто из инструкторов айкидо ни разу не аттестовался на право преподавать работу с оружием, а потому толком неизвестно, насколько правильно они сами умеют работать с оружием.
• Тренировки с оружием в айкидо — это странный и никому не нужный архаизм, поскольку на улице человека с мечом за поясом днем с огнем не сыщешь, а шесты за спиной носят только черепашки–нинзя, да и то в идиотских мультфильмах.

Отработка кихон доса с боккеном

В целом, подход логичный, и имеет право на существование, как и любой другой. Необходимо только помнить, что многие принципы айкидо ёсинкан основаны на идее работы с оружием или против вооруженного противника, а потому понимание их будет не полным, если ни разу за время обучения так и не взять боккен в руки.

Например, камае — правильная стойка в айкидо ёсинкан, которая так удивляет людей, пришедших из рукопашного боя, является, по сути, стойкой с мечом в руках. Стоит только взять боккен, как становится понятно на каком уровне должны находится руки, что они должны быть прямыми и ориентированы строго напротив центральной линии. Выполнение кихон доса с боккеном также сразу снимает многие вопросы относительно правильного положения рук и перемещения тела.

Сенсей Мори

Также, очень полезной является тренировка с боккеном, в ходе которой на протяжении длительного времени приходится наносить рубящие удары. У новичков очень часто в процессе взмаха чрезмерно задействованы мышцы плеч и нет синхронизации с дыханием, из–за чего ученики очень быстро устают. В то же время, при выполнении техник айкидо чрезвычайно важно уметь расслабить мускулатуру плеч и не задирать их вверх, а сила движения должна обеспечиваться слитным движением всего корпуса. Длительная работа с боккеном учит начинающих расслаблять необходимые группы мышц и использовать силу дыхания.

При работе с оружием в айкидо очень быстро нарабатывается ощущение «ма–ай» — правильной дистанции. Если на обычной тренировке многие плохо определяют оптимальное расстояние между партенрами, то при работе с оружием, пусть даже учебным, человек непроизвольно воспринимает его как потенциальную угрозу и старается держаться на таком расстоянии, при котором он может контролировать вооруженного партнера и одновременно его нельзя просто так достать.

Работа с дзё

Кроме того, парная работа с оружием развивает у учеников чувство тайминга — умение вписаться в движение партнера. Зачастую, во многих клубах айкидо ёсинкан отработке этого навыка уделяется очень мало времени. Ученики непрерывно отрабатывают кихон ваза, делая их по разделенениям. При этом когда они начинают делать более сложные техники в форме дю ваза становится заметно, что они двигаются совершенно независимо от атаки уке. Кроме того, обнаруживается, что у многих очень низкий уровень укеми, и они не в состоянии правильно ассистировать своему партнеру. Возникают ощущение, что они не только не умеют вписаться в атаку партнера, но даже не пытаются это делать. Работа с оружием помогает наработать чувство тайминга, в результате чего исполнение и обычных техник становится более плавным и непрерывным.

Тренировки с оружием в нашем додзё

Раз в неделю, по четвергам, в нашем зале проходят занятия с боккеном и дзё. Основная цель подобных тренировок не наработка опыта спаррингов (поскольку такой задачи всё равно не ставится), а приобретение определенных двигательных навыков, способствующих пониманию многих принципов айкидо. Поэтому основное внимание на этих занятиях уделяется выполнению различных субури, базовых перемещений с оружием, базовой парной работе и, разумеется, техникам против вооруженного партнера.

Кроме того, по четвергам часть времени тренировки уделяется работе с танто — деревянным ножом. В данном случае, занятие протекает в более прикладном стиле: нарабатываются приемы работы «нож против ножа», а также рассматриваются варианты обезоруживания противника.

Посещение этих занятий не является обязательным и может рассматриваться как факультатив для тех, чьи интересы выходят за пределы экзаменационной программы.

9.06.2010